去稻城亚丁这一篇攻略就够了稻城亚丁攻略倡议保藏

　　有人说：人的一生一定要去一次 稻城 亚丁，因为那才是你眼中的净土。但是第一次去 稻城 亚丁，面对高原、雪山、草甸...往往都是束手无策，那如何在 稻城 亚丁玩得尽兴，那就收了这篇攻略吧！！

　　从某个意义上来说， 稻城 和亚丁并不是一个地方。 稻城 是 稻城 ，亚丁是亚丁。

　　亚丁主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。

　　稻城 亚丁是高海拔的藏区，进藏区前首先要保证睡眠和休息，可服用一定缓解高原反应的药物。

　　稻城 亚丁属于高原季风气候，早晚温差大。在春秋冬季节一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨比较好的衣物。

　　女生要准备颜色亮丽的衣服。若想在 稻城 留下最美照片，那裙子自然不能少。

　　D2 新都桥 - 贡嘎 观景台-天路十八弯-尼玛贡神山-卡子拉山- 香格里拉 镇

　　D3 稻城 亚丁-珍 珠海 -冲古寺（短线 稻城 亚丁-牛奶海-五色海（长线 香格里拉 镇-青杨林-红草地-海子山（从前措）- 新都桥

　　经典 稻城 亚丁+ 色达 的路线： 成都 — 雅安 — 泸定 — 康定 — 新都桥

　　Day5： 稻城 — 理塘 —新龙— 甘孜 — 色达 （住 色达 县城）

　　稻城 亚丁机场位于 四川 省 甘孜 州 稻城 县北部的海子山，距离县城50KM，身处海拔4411米，超过4334米的 西藏 昌都 机场，成为世界第一高海拔的民用机场。

　　PS：高海拔机场不建议大家直接飞过去，第一次去会有高反的情况，建议汽车慢慢适应。还有就是高原天气变化很快，气温很不稳定经常容易晚点取消。

　　虽然去往 稻城 亚丁的路途可能会遇到路烂的情况，但是318川藏线是自驾者们心中的朝圣地，可以自驾体验318的魅力。

　　跟团游最好的一点就是不用操心，像住宿、订车、门票等行程都 会安 排好，但是要注意选择旅行团。

　　景区看点：亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍 珠海 、三大神山（仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰

　　稻城 景区景点：傍河、色拉、万亩杨林、尊胜 塔林 、红草滩、海子山、兴伊措

　　亚丁景区很大，建议在亚丁安排两天的时间游玩，通常前一天都是住亚丁村或者日瓦镇，建议第一天玩长线，第二天玩短线.挑战自我徒步长线：

　　徒步长线建议早上早点出发，日瓦乘坐观光车约1小时到扎灌崩，再徒步15分钟就到冲古寺。而这条路线适合体力比较好的朋友，难度稍大点。

　　日瓦——扎灌崩——冲古寺——冲古草坪——珍 珠海 从日瓦坐观光车1小时到扎灌崩，再徒步15分钟到冲古寺。从冲古寺到珍 珠海 1.5KM，徒步来回约1.5小时，珍 珠海 是看到仙乃日正面的最佳角度。这段路全程都铺了栈道，徒步比较容易。

　　洛绒牛场——冲古寺，体力不是很好的朋友建议不去牛奶海，而是从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺，这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。而且这段都是有栈道的小路，从洛绒牛场到冲古寺也是下山路，路途也比较轻松，徒步大约2.5小时。

　　一般 稻城 的景点是集中在这三个区域： 稻城 县城、县城周 边和 亚丁景区，其中以亚丁景区最为出名。

　　去 稻城 亚丁一般都是从 成都 出发，经 康定 、 新都桥 、 理塘 、 稻城 后抵达 稻城 亚丁风景区。

　　一. 稻城 县傍河：从先稻城 县步行去即可，一路上景色美不胜收，且不收费。桑堆红草滩：在 稻城 县以北，暂时没有收取门票费用。

　　二. 稻城 亚丁风景区 稻城 亚丁风景区在 稻城 县以南，这里需要购买门票才可进入。景区内有很多值得一看的景点，也是来 稻城 亚丁必去的地方。

　　1. 冲古寺：庄严肃穆的寺庙，有念经焚香，念经声回荡在山中，心 都安 静了。在它的下方有冲古草甸，景色也很美，值得一去。

　　2. 洛绒牛场：这里背靠三神山，是观看雪山的极佳地点，大片的绿色草地，有牧民放牧，悠闲惬意。从洛绒牛场到牛奶海是必经之路，但是道路不好走，可以选择租马过去，往返500。

　　3.三海子：三海子指的是牛奶海、珍 珠海 和五色海。三个海子藏在雪山中，坐落在高原上，清澈无比，美轮美奂。牛奶海湛蓝清澈，周边有一圈乳白色，很是奇妙。珍 珠海 是观赏仙乃日的极佳地点，可以看到神山倒映在水面的景观。五色海有着奇妙的传说，在阳光下会折射出五种颜色。

　　4.三大神山： 稻城 亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成， 稻城 亚丁神峰在世界佛教24圣地中排名第11位。独特的宗教意义，使得这里蒙上了一层神秘的面纱，一路景色极美，绝对不要错过。

　　学生证、老年证可以享受优惠价；残障人士、70+老人家、1.3米以下小朋友、军人等免门票。

　　从景区大门到扎灌崩（观光车下车点）非常非常远，观光车要开接近一个小时，所以还是建议购买。

　　从冲古寺到洛绒牛场有接近七公里二十多分钟左右的车程，但也有栈道拱游客徒步前往，景色还不错，小桥流水、绿树、雪山……

　　其中300元和往常一样为马帮运输服务费用，另外5元用于购买保险，保险责任包括在骑乘马匹过程中不慎从马上摔下的身故责任、伤残责任、医疗责任。

　　9月-10月秋到 稻城 亚丁 川西 高原，就是个巨大调色板，最美季节相约最美地方！

　　11月至次年4月冬到 稻城 亚丁 川西 高原，色彩相对单调，但是人少；是另类体验的选择！

　　无鳞雪鱼、酥油茶、风干肉、青稞酒、土家木桶鱼、藏香猪、牦牛肉、 丹巴 香猪腿

　　这些都是 稻城 亚丁当地的特色美食，每年冬季， 丹巴 家家户户都要宰杀肥猪，风干后存放在储藏室内。猪腿存放一冬后，色、香、味俱佳。当然，除了美食，还有特产，总之，来一趟亚丁，真的非常值得，美景美食足以让你难以移步。

　　稻城 县可以游玩结束当天返回居住，如果安排的是两日的行程，建议住在 香格里拉 镇或者亚丁村。

　　PS：也有价格较低的青旅，一般一晚价格在40-60不等，住宿条件一般，并且床位较少，也需要提前预定。

　　川西 高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在7、8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有5度左右。

　　如果在3-6月，9-10月来 川西 来旅行，一定携带加绒冲锋衣和秋裤；冬季1-3月更是要做好防寒措施，零下10多度都是常有的事。

　　另外在亚丁景区可能长时间都属于徒步的状态，难免会遇到泥泞的路段，一双防滑防水且保暖性强的登山鞋在这里就显得很有必要了。

　　感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；

　　反正只要能减免门票的证件都统统带上，当然这一定要是真证件，伪造证件就不要带啦！

　　川西 属于高原地区，紫外线较强，所以要带上太阳帽附上晒霜和润唇膏，以保护皮肤，当然墨镜最好也芾上。

　　另外还要携带水壶（可装热水）、牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主，建议带几片面膜补水)。

　　去往 稻城 的路途较远，很多时候都不方便停车吃饭，所以一定要带上干粮巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

　　还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

　　稻城 亚丁属于高原地区，境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米，县城海拔3750米。对于初次 上高 原的朋友，可能会有高原反应症状。

　　一般在 稻城 县和亚丁乡都不会高反。只有在爬山到达珍 珠海 ，牛奶海稻城亚丁徒步路线，或者三大圣山等超过3500M的地方，才可能那个发生高反。

　　高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、旨迷、呼吸困难等。

　　2、吃饭不宜过饱（七分饱即可），不易消化的事物尽量少食用，要多吃蔬菜多喝水。

　　3、常备一些抗高原反应的药物，不建议动不动就吸氧，这样反而不容易适应高原气切忌

　　亚丁，向阳之地，世界美丽的高山峡谷自然风光， 中国 香格里拉 生态旅游区的核心，更是一辈子都要去的地方。

　　每一个想去 川西 的旅行者，无论是旅行大咖，徒步达人，摄影发烧友，亦或是旅行小白，大概都会将一个名字，写进“旅行必去目的地”的清单里，那便是： 稻城 亚丁。